体調管理の片手落ちから脱する「メンタル管理へと至る体調管理」

国家難関資格たる司法書士試験を目指すみなさんにあっては，自身の体調を良好に保ちつつも，限界の数歩手前まで犠牲にすることで勉強時間を捻出していることと思います。

ぼくはもともとかなり体調には余裕を持たせる主義でしたが，受験生活のなかで次第に無理を重ねるようになり，少し前では「限界の一歩手前」くらいまで体調を犠牲にしていました。しかしいまでは二歩三歩手前にとどめています。

そこで体調管理についてぼくの考えていることを書かせてください。